テツのLife Style

興味ないかもしれませんが、私のLife Styleや考え方をブログにしました。

2021-10-15から1日間の記事一覧

禁煙をして2週間が経過しました。

禁煙生活2週間が経過しました。 正直言えば、タバコを吸いたいなぁと思う日々です。 しかし、しかし、我慢です。 禁煙アプリを見て見ましょう。 おっと…まだ2週間たっていませんでした。(笑) まぁほぼ2週間てことで… 寿命18時間延びた❣️ 約5500円の節約✨ …

私がダイエットで取り組んだことに②

ダイエットを始め、1ヶ月目はとにかく習慣づける事でした。 やはりダイエットの基本は運動と食事です。この2つを同時に改善していく事が重要だと思っています。 ダイエットとは、ただ痩せればいいというものではないと考えています。 続かなければ意味がな…