テツのLife Style

興味ないかもしれませんが、私のLife Styleや考え方をブログにしました。

2021-10-19から1日間の記事一覧

私がダイエットで取り組んだこと③

ダイエットといえば体重を気にすると思いますが、どのように管理していくかがポイントになると思います。 私は、体重が最大で77kgにらなりました。20歳の時は、68kgでした。それから9kg増えました。 私がダイエットしようと考え、年内に体重を70kgになるよう…